预防肛裂该怎么做呢？

肛裂是肛肠疾病中常见的一种，发病率仅次于痔疮，肛裂主要表现为肛门疼痛、便血和便秘，给患者的日常生活带来了严重的困扰。专家指出，与其得了肛裂再进行治疗，不如提前一步进行预防，那么，预防肛裂该怎么做呢？

 

预防肛裂该怎么做呢？

 

1、良好的饮食习惯：要养成良好的包含习惯，要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

 

2、定时排便：肛裂患者要保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

 

3、注意卫生：便后要注意肛门卫生，最好准备一盆温盐水坐浴薰洗几分钟，平时要勤换洗内裤，以免排便残留物导致加重溃疡面，使创作更大。

 

4、多运动：在平时应多参加一些体育锻炼，多运动，来促进肠蠕动。

 

5、早发现早治疗：肛裂时容易出血，患者一定要注意在出血后不要轻易地用药，而导致病情恶化，应及时到医院进行检查与治疗。

 

温馨提醒：肛裂患者经久不治或治疗不当，会引发一系列危害，不仅会出现以上介绍的疼痛、便秘、便血等症状，还会引起肛管溃疡、肛乳头肥大、哨兵痔等多种病症，继续发展还可出现肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五联征”.一旦形成了肛裂五连症，患者的病情就更加严重，增加治疗的难度，使患者承受更大的痛苦，因此肛裂的预防极为重要。